YOGA NIDRA. Sueño yóguico @ YogapremStudio, Barcelona [3 de febrero]

YOGA NIDRA. Sueño yóguico


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03
de febrero
18:00 - 19:30

 La página del evento
YogapremStudio
Viladomat 86 - entlo 6, 08015 Barcelona, Spain
¿Qué es Yoga Nidra?

El Yoga Nidra tiene su origen en India, proviene de una técnica de relajación muy antigua conocida como Nyasa, y que posteriormente adaptó Swami Satyananda.

Es una poderosa práctica tántrica para lograr la relajación profunda a nivel físico, mental y emocional.

La intención de la práctica es permanecer en un estado de conciencia muy cercando al subconciente, una especie de limbo entre el sueño y la vigilia.Por eso se le denomina sueño consciente.

Una meditación guiada con una placentera relajación fisica y mental.Que nos regenera el sistema nervioso, disminuyendo los niveles de estrés.Cada sesión equivale a 4-5 horas de sueño profundo.

Te animas a la gratificante experiencia??

Ven abrigado ya que la temperatura corporal desciende unos grados,por el estado profundo de relajación.

Aportación 15 €

Imprescindible reservar tu plaza

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Namasté familia yogui ✨🙏🏼✨

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