Beneficios del ayuno intermitente @ Flax&Kale, Barcelona [14 de junio]

Beneficios del ayuno intermitente


544
14
de junio
19:00 - 20:30

 La página del evento
Flax&Kale
74b Carrer dels Tallers, 08001 Barcelona, Spain
Pontente: Lídia Blànquez. Fisioterapeuta. Autora del libro “Del Ayuno a la Conciencia”

El ayuno intermitente consiste básicamente en alternar períodos en los que se come de forma habitual y períodos en los que la ingesta calórica es prácticamente nula o muy restringida, ya que solo se limita a tomar líquidos como tés, infusiones o zumos. El ayuno es la mejor forma de resetear cuerpo y mente. En esta Talk, Lídia Blànquez, autora del libro “Del Ayuno a la Conciencia”, nos explicará, fruto de su experiencia, los múltiples beneficios de la práctica del ayuno.
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